夜尿、腰酸，健忘，脱发？

早上起床，你还没梳头，糟乱的头发却一挠就掉了一大把；

办公室里上班，明明你在电脑面前坐下还没多久，但腰上早已是酸疼难耐；

明明已经喝了快一缸水了，但还是觉得口渴。工作时间总要上厕所，连跟领导开会时都忍不住，惹得领导和同事频频侧目。

记得出门前妻子给了一张便签交代你下班后买把小葱回家，可一转眼，你却连便签都忘记放在哪了；

难得有一个不用熬夜加班的夜晚，你想与妻子亲密一下，却坚持不了多久就败下阵来......这忧伤郁闷的夜晚实在难以入眠，你还不得不一遍又一遍地走进厕所，思考为何自己结婚多年却仍旧没有孩子......


“我这到底是怎么了呢？”你自己问自己。“到底是被繁重的生活劳累到了，还是真的生病了呢？”

没错，你确实生病了！你的肾生病了！

俗语有言：“肾气足者千年寿。”肾气盛则延寿 肾气衰则寿夭，中医认为：“肾乃先天之本，生命之源”，肾强是生命旺盛的体现，肾虚是疾病多的主因，所以想要延年益寿，补肾是关键。

现代人生活节奏快，压力大，经常熬夜，又常年保持着不规律的生活习惯，因而无论男女，都会出现身体容易因长期透支而导致肾虚的现象。其中男性更甚，有资料显示，30岁以上中年男人肾虚者比例达半数以上。

虽然肾虚对于现代人而言并不是什么罕见的病症，但它带来的危害却千万不可掉以轻心！

正所谓牵一发而动全身。肾虚，并不单是人们所说的性功能下降，它更多地还包含着身体其他部位的一系列病理变化——

正所谓牵一发而动全身。肾虚，并不单是人们所说的[性功能下降，它更多地还包含着身体其他部位的一系列病理变化——


例如, 跟着你的肾一起遭殃的膀胱。

大家都知道，肾脏是过滤血液制造尿液的，所以肾脏与膀胱的关系便类似于锅炉和蒸馏器的关系。功能正常的肾脏可有持续热量提供给膀胱，而一旦肾脏功能下降，即肾虚，则不能提供充足的热量给膀胱，膀胱蒸发水分的能力受到了限制，回收到上焦口腔的津液就会减少，这样便会导致口渴，同时还会使尿液增多，尤其是夜晚。

另外，肾虚也容易影响大脑机能。

《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。意思是说，肾是藏精的，精是生髓的。同时，脊髓又和脑髓相通，皆由肾精所化生。也就是说，大脑的营养来源于肾精。肾功能的好坏会直接影响到大脑的功能，出现健忘、思维迟钝等问题，不仅影响日常生活，严重者还易造成脑萎缩，即阿兹海默症（老人痴呆症）。

说了这么多，相信大家一定都认识到肾虚的危害了，那么问题来了——**我们应该如何养肾补肾呢？下面几点很重要：**

1、节欲

婚前频繁手淫、婚后放纵，都会损耗肾精。脑梗塞和脑出血与肾亏息息相关。正因为这样，古人明确告诫：“50分床，60分房”。

2、食疗

酸入肝。故常食用醋，柠檬，酸菜和乌梅等，有助于改善肝胆的功能。肝胆功能好，补精生髓的能力就好。

3、常做穴位按摩

腰为肾之府。腰部有命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。

4、用脚尖走路

常提踵可保养腰背腿部的膀胱经和肾经，走路的震动还可以按摩五脏六腑。 《黄帝内经》云：“ 提踵以息”，即提脚后跟有助于帮助呼吸。

除此之外，中药可以循序渐进的方式，从根本上解决问题，对肾虚进行调补。


如，王庆才博士独特的穴位敷药《益肾康》。此药根据“天食人以气，地食人以味”的原则，借鉴历代医家临床经验，辩证察机寻因，气味处方治本，疗效卓著。它方便安全，不用吃，只需穴位外敷，不沾皮肤，便能有效增强肾功能，改善白天小便频，晚上的夜尿多，长时间耳鸣，腰酸膝软的现象。长期使用还能预防脑中风和老年痴呆，达到延年益寿的效果。


穴位敷药真的有那么神奇吗？不信，让我们来看看下面两个案例：

案例一

2016年8月10日，居 Brea, CA的49岁冯女士找到王庆才博士。当时的她，夜尿每晚3-4次，耳鸣两年，睡眠不佳，易醒。经过一番诊断，王庆才博士嘱其用《益肾康》和《安神丹》两种同时敷肚脐和肾俞穴，每天敷脐12-24小时。

短短5天后，冯女士的夜尿减至0-1次，耳鸣消失，睡眠也有很大了改善，一觉可睡到早晨6点。到2017年9月回访，冯女士表示夜尿和耳鸣均无再复发。

案例二

2018年3月，居 San Marino的41岁李女士携夫来诊。其夫邓先生, 44岁，夜尿4-5次，夜间必须饮水1-2次，否则口渴难忍。便溏，右脉两倍弱于左脉。西医曾检查出冯先生正常形状的精子只有4%（大于30%为正常）所以两人结婚多年都没能有孕。因其便溏气虚，夜尿和口渴明显，故先治理夜尿口渴，嘱用穴位敷药《益肾康》敷肚脐一个疗程（25天）。

两周后李女士反馈说，夜尿已降低到一次，晚间也不需要喝水了。大约25天后，李女士成功怀孕，夫妻二人送来锦旗。

除却育龄人士，许多老人也深受肾病所扰。而《益肾康》不仅能对老人功能日趋下降的肾起到滋养帮扶的效果，能有助生精髓，改善脑中风后遗症。

2016年1月，居住 San Gabriel, CA的79岁董先生来诊。十年前他因患脑溢血住院一年。就医时他需用四轮助步器在室内进行日常活动。他每晚夜尿5-6次，尿壶时常溢出。经王庆才博士诊断后，嘱用《益肾康》, 每天敷脐24小时，一周后夜尿次数明显减少。用药一个月后，夜尿降至每晚1-2次。停用一个月后，2016年3月13日董先生回访，其仍保持每晚夜尿1-2次，而更可喜的是，老人已不需用四轮助步器了，只需使用单手用的四脚拐杖在室内进行活动。


肾，为内脏之重，与人的寿夭存亡密切相关。肾功能不好的人，老是觉得头晕眼花、腰膝酸软、掉头发，尤其是男人，肾虚的话，还会降低性生活质量，影响夫妻感情。而肾之于女人，也是美丽的根源。健康、美丽的女人从拥有一颗健康的肾开始。如果女人出现肾气不足，就会导致手脚冰凉、精力不足、烦躁、郁闷等症状，特别是容易表现在脸上，对女人的精神和身体都有不好的影响。

在人体衰老过程中，随着机体阴阳、气血、精、津液的偏盛偏衰，肾之主骨、脑髓等器官以及脾、心、肺、肝四脏亦发生相应改変。所以补肾，应该标本兼顾，在综合调理基础上，施于调补之法。养好了肾，我们方能健康长寿，“度百岁乃去”。