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  • Qingcai Wang

健康八标准,您能达到几个?

****中医健康八标准(转发)****


**第一个:一觉到天亮**

这是心气平衡的表现。心主神,心枢四象,神的正常要求其它四个脏腑,肝,脾,肺,肾的协调。那些睡觉有问题的人,都是神病了,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎神。因此,安神的方法很多,不仅仅是吃安神片。一般不管什么病,到了重症阶段都有失眠,这其实是说明心神伤了。不管什么病,如果越治越睡得香,这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了,那就应该停止这种治疗。


**第二个:胃口正常**

所谓正常的胃口不是暴饮暴食,是很正常的量吃下去很满。这表现为脾胃的中焦后天之本的功能正常。为什么有些病人不想吃饭呢?因为脾胃伤了。脾胃是什么?是后天之本,是我们赖以活在这个世界上的求生根本,不能吃饭了,生命的过程也就出现麻烦了。不管任何治疗措施,都应该让病人胃口越来越好才对。


**第三个:大便通畅**

睡了一觉,人休息了,但身体可没有休息。干什么呢?排毒。毒从小便、从大便、从毛孔排出。因此,早晨起床后上厕所可以把一夜储积的毒气排空,自然身体健康。注意,这里说的时间是早晨起床,不是半夜。有些人每天半夜要起床上厕所小便,而且还不止一次。这是什么?是肾气不足,不能气化水液了,也就是俗称的肾虚, 是先天之本亏虚了。而先天之本管着我们的寿命,是父母精气所化。不管任何病,如果你原来半夜不用起床小便,但在治疗过程中出现了夜里要起床小便,那就表示 你的肾气伤了。你敢继续接受这种伤肾气的治疗吗?


**第四个:一天三到七次小便,小便的量大,颜色要淡黄**

如果你不停地小便,那就是肾病人。最常见的是肾阳不足,气化不利,水液不能得到气化,当然就只好排出了。导致的结果是喝水不少,但全排出去,没有得到应有的利用。小便次数多,尿急,尿痛,那就是肾胱问题了。


**第五个:一年四季,永远都是头面身体冷,手脚温热**

这表现为阳气的充足。但现在社会上不少人永远都是手脚冰凉的,夏天凉,冬天更凉,习惯了,反而不以为病,照样拼命喝凉茶、喝冰饮料。不知这是机体内部阳气不足的一个信号,告诉你应该需要顾护阳气,不能再伤害它。另一方面,体会四肢温凉变化,可以帮助认识身体的状态。比如,你生病了,不管是什么病,你肯定要去接受治疗,任何治疗方法,如果越治手脚越冷,就代表你选择了错误的治疗方案。如果吃了药以后,本来脚是冷的,后来变成温的暖的了,代表治疗方法是正确的。


**第六个:**男人晨勃**,女人早上乳房很敏感**

一般男人到了十几二十岁都会有正常反应,到了五六十岁就没有了。因为它表示着你体内的阳气充足。如果你在吃降血压、降血醣的药,或是降胆固醇、降甘油三脂的药,反正任何属于降什么什么的西药,你只要开始吃,那就一定会导致早晨的阳事不举。不管什么病找医生治疗、吃药,如果越来越阳萎了,晨搏反应也没有了,这样的药,就千万不要再继续服用了。


**第七个:健康的甲印,要求双手十指指甲根处要有八个月牙**

从拇指到无名指,月牙从大到小排列,小指可以没有。甲印大小从甲根向甲缘量起应在2mm左右(大拇指可到2—3mm,其余依次减少到2mm左右)。甲印边缘整齐、清晰,中部凸出显得饱满。此种甲印多见于身体健康者,说明气血冲和、脏腑阴阳相对平衡。与正常甲印相比增大或缩小,或甲印的指数增多或减少,十指全有或全无等,都称为异常甲。


如果月牙很少,甚至只有大拇指有,其它四指都没有,或者比较小,属于寒型甲樱这表示身体处于阳虚状态,阳气虚衰而阴寒内盛,是阳气不能通达到四肢末端的表现。此种病人脏腑功能低下,导致寒邪入侵或自生。正常人甲印越大.说明身体素质越好(还当与身体其它情况相参)。


**第八个:牙龈饱满,牙龈红润**

越是大病,越是阳虚,牙根的部分越是暴露得多,牙龈的颜色越是灰暗。病人可以自己观察,当疾病减轻或者痊愈时,牙龈部位就好转一些。如果牙龈处牙根过多暴露,肾气一定不足。



您的情况满足这八个健康标准吗?

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